Cours de danse orientale à Aizenay

ladanseorientale_facile4

Première édition des ateliers de la danse orientale à AIZENAY pour cette année 2016/2017 🙂 !

Je suis très heureuse de vous annoncer cette nouvelle et je remercie l’association « Shanti Yoga et Techniques de Bien-Etre » pour son partenariat sans lequel la mise ne place de ces ateliers n’aurait pas été possible 🙂

Où ?

Nous nous retrouvons à la salle de danse d’AIZENAY qui se trouve Rue des Ganneries, face à la piscine municipale. La salle de danse est installée dans un bungalow comme ceux qui sont sur les chantiers. Un parking gratuit est à votre disposition devant la salle de danse.

Quand ?

Les premiers dimanches du mois de 10h00 à 11h30.

Voici les dates pour vos agendas :

Dimanche 2 octobre

Dimanche 6 novembre

Dimanche 4 décembre

Dimanche 15 janvier (le dimanche 1er étant férié)

Dimanche 5 février

Dimanche 5 mars

Dimanche 2 avril

Dimanche 7 mai

Dimanche 18 juin.

Pourquoi ?

La danse orientale est encore peu connue. Elle est souvent limitée à l’image des danseuses de restaurants ou de clips. Cette image n’est pas représentative de toute la richesse de cet art.

Sa technique est fondée sur l’isolation, c’est-à-dire la capacité à faire bouger une seule partie du corps. Cela permet de prendre conscience en douceur des possibilités multiples du squelette et de la musculature profonde. La danse orientale assouplit et sculpte la silhouette. Véritable « photoshop naturel », elle rapproche les femmes du féminin de leur nature et leur donne la maîtrise de leur esthétique.

livreor2_cours

Comment ?

Une session (une chorégraphie apprise) se compose de trois ateliers suivis (un trimestre).

Pour accueillir un plus grand nombre de participantes, l’inscription se fait pour chaque atelier, sans engagement au trimestre.

La méthode d’enseignement permet d’intégrer tous les niveaux des participantes, car pouvoir utiliser à son gré un mouvement demande un entretien permanent des bases et des postures. Les enchaînements simples et complexes alternent afin que chacune puisse progresser à son rythme tout en consolidant ses acquis. Cette méthode d’enseignement m’a séduite aux Etats-Unis et j’ai voulu l’adapter en France.

Les ateliers de danse orientale sont ouverts à toutes les femmes à partir de 16 ans.

Déroulement d’un atelier

D’abord les échauffements pour prendre conscience en douceur de son corps, de la pointe des pieds à la racine des cheveux.

Ensuite, la présentation et la décomposition des pas et des enchaînements.

Après, le travail de l’expression pour s’amuser.

Enfin, les étirements et le retour au calme.

A toutes les étapes, chacune bénéficie d’un suivi personnel.

La musique et la chorégraphie écrite sont transmises par email aux participantes pour pouvoir s’entraîner chez soi.

livreor3_cours

Comment je m’habille ?

Le cours de danse orientale est le moment idéal pour porter une tenue féminine et aérienne.

Une jupe longue ou un pantalon ample qui puisse se porter sur les hanches.

Un haut qui soit un peu ajusté.

Un foulard pour nouer autour des hanches.

De petites chaussettes.

Tarifs

L’atelier d’1h30 coute 15,00€ sans engament trimestriel. Sentez-vous libre de venir au gré de vos envies et de vos disponibilités.

Vous avez des questions ?

Ecrivez-moi en utilisant le formulaire ci-dessous ou en allant dans l’onglet contact.

Ce contenu a été publié dans Pratiquer la danse orientale, avec comme mot(s)-clé(s) , , . Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *