Cours de danse orientale à Saint-Michel-en-l’Herm

Crédit photo : Patrice Bucher

La danse orientale s’installe dans le Pays né de la Mer, à Saint Michel-en-l’Herm pour une première saison 2017/2018. Vous êtes attendues 🙂

Où ?

Nous nous donnons rendez-vous dans le beau studio My Studio qui se trouve 1, Rue de La Palle. Un parking gratuit se trouve à quelques mètres, Place de l’Abbaye Royale, en face de l’office du tourisme.

Quand ?

Les ateliers se déroulent les dimanches matins de 10h00 à 12h00.

Cinq dates sont arrêtées :

Dimanche 1er octobre

Dimanche 19 novembre

Dimanche 21 janvier

Dimanche 18 mars

Dimanche 15 avril.

Pour le confort de chacune, il est demandé d’arriver 15 mn avant le début de l’atelier.

Il n’est pas nécessaire de suivre tous les ateliers. Vous venez selon vos disponibilités.

Pour qui ?

Les ateliers sont ouverts  à toutes les femmes à partir de 15 ans.

Ils s’adressent à toutes celles qui ont envie de pratiquer la danse orientale, qu’elles soient débutantes ou plus avancées dans leur parcours (de 0 à 3 ans de pratique)

Sentez-vous libre de venir découvrir la danse orientale, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Pourquoi ?

La danse orientale est encore peu connue. Elle est souvent limitée à l’image des danseuses de restaurants ou de clips. Cette image n’est pas représentative de toute la richesse de cet art.

Sa technique est fondée sur l’isolation, c’est-à-dire la capacité à faire bouger une seule partie du corps. Cela permet de prendre conscience en douceur des possibilités multiples de l’ossature et de la musculature profonde. La danse orientale assouplit et sculpte la silhouette.

La danse orientale place le Féminin au cœur du mouvement, rapproche les femmes de leur féminité et leur donne la maîtrise de leur esthétique.

Déroulement du stage :

D’abord les échauffements pour prendre conscience en douceur de son corps, de la pointe des pieds à la racine des cheveux.

Ensuite, la présentation et la décomposition des pas et des enchaînements.

Après, le travail de l’expression pour s’amuser.

Enfin, les étirements et le retour au calme.

A toutes les étapes, chacune bénéficie d’un suivi personnel.

La musique et la vidéo de la chorégraphie sont transmises par email aux participantes.

Comment je m’habille ?

Crédit photo : Patrice Bucher

L’atelier de danse orientale est le moment idéal pour porter une tenue féminine et aérienne.

Une jupe longue ou un pantalon ample ou votre legging favori qui puisse se porter sur les hanches.

Un haut qui soit un peu ajusté.

Un foulard pour nouer autour des hanches.

De petites chaussettes (pour celles qui ne veulent pas danser pieds nus)

Des foulards à sequins sont mis à disposition des danseuses durant l’atelier.

Tarifs :

L’atelier dure 2 heures et il coûte 20,00€, payables le jour même, en chèque ou en espèces.

J’ai besoin de plus d’infos :

Que vous soyez décidées ou que vous ayez des questions, contactez-moi via le formulaire ci-dessous ou en allant dans l’onglet contact.

 

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