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# La Danse Orientale avec Sophia Sola

Epanouir sa sensualité et s'amuser en danse orientale

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## Articles

- [La vieille femme dans les Mille nuits et une nuit](https://ladanseorientale.fr/vieille-femme/) - Dans les Nuits, les vieilles femmes sont particulièrement néfastes.
- [Créez votre costume de danse orientale avec un soutien-gorge unique](https://ladanseorientale.fr/creez-votre-costume-de-danse-orientale-avec-un-soutien-gorge-unique/) - Créez votre costume de danse orientale avec un soutien-gorge unique brodé de paillettes et de perles.
- [Cours de danse orientale à Montaigu-Vendée](https://ladanseorientale.fr/cours-de-danse-orientale-a-montaigu-vendee/) - En partenariat avec l'association "Les Rythmes du soleil", un tout nouveau cours de danse orientale s'installe à Montaigu-Vendée. Cette première saison débute le samedi 19 septembre 2026. Découvre les mouvements caractéristiques et des chorégraphies inédites, l’élégance et les astuces qui font tout le charme de cette danse accessible à toutes les femmes.
- [Cours de danse orientale à Saint Michel en l'Herm](https://ladanseorientale.fr/cours-danse-orientale-saint-michel-en-lherm/) - Cours de danse orientale à Saint Michel en l'Herm. Si tu es tentée par une danse sensuelle et hyper féminine qui sculpte la silhouette et renforce la confiance en soi, rejoins nous !
- [Cours de danse orientale à Jard sur Mer](https://ladanseorientale.fr/cours-danse-orientale-jard-sur-mer/) - Cours de danse orientale à Jard sur Mer.Si tu es tentée par une danse sensuelle et hyper féminine qui sculpte la silhouette et renforce la confiance en soi, rejoins nous !
- [Cours de danse orientale à La Roche sur Yon](https://ladanseorientale.fr/cours-de-danse-orientale-a-la-roche-sur-yon/) - Cours de danse orientale à La Roche sur Yon pour apprendre la danse orientale, découvrir des nouvelles chorégraphie, acquérir les astuces qui embellissent la danse.
- [Broder de paillettes et de perles ton soutien-gorge de danse orientale](https://ladanseorientale.fr/broder-paillettes-perles-soutien-gorge/) - Comment broder ton soutien-gorge de danse orientale. Le résultat est incomparable.
- [Al-Mu’tadid bi-Ilâh, lumières et ombres d’Al-Andalus](https://ladanseorientale.fr/al-mutadid-bi-ilah-al-andalus/) - Portrait du règne de Mu’tadid bi-Ilâh, émir de Séville au Xe siècle.
- [Recette de l'amour délicieux empli de félicités selon "Les Mille nuits et une nuit"](https://ladanseorientale.fr/recette-de-lamour/) - Trois mesures de pure présence de l'aimée, mélangées d'un peu de prudence et de crainte d'être guetté par les jaloux.
- [La danse orientale vue par Alphonse et Marianne de Lamartine-Partie 2](https://ladanseorientale.fr/lamartine-partie-2/) - La danse orientale vue par Alphonse et Marianne de Lamartine en 1832.
- [Liste de Noël pour une danseuse orientale bien dans ses sequins](https://ladanseorientale.fr/liste-de-noel-pour-une-danseuse-orientale/) - Liste de Noël pour une danseuse orientale bien dans ses sequins. Des idées et des adresses pour un Noël en douceur et éco responsable.
- [Shopping list de la danseuse orientale : voici toutes les adresses utiles*](https://ladanseorientale.fr/shopping-list/) - Les sites de vente qui affichent leur implantation en France se fournissent dans les ateliers chinois. Leurs produits sont donc les mêmes que ceux des plateformes. Et leurs politiques de retour sont chichiteuses. Certains font peser les frais de retour d'un article défectueux sur le client, ou refusent son remboursement et contraignent à un avoir. En général, les plateformes ont des pratiques plus claires et plus souples.
- [Comment choisir son voile de danse orientale ?](https://ladanseorientale.fr/voile/) - Cliquez ici pour savoir comment choisir votre voile pour la danse orientale.
- [Youpi ! Cette année, tu montes sur scène*](https://ladanseorientale.fr/monter_sur_scene/) - Tu as beaucoup réfléchi et tu as arrêté ta décision : cette année tu montes sur scène. Voici quelques étapes pour créer les conditions les plus favorables à ta réussite.
- [Incontournables et babioles pour danseuses orientales*](https://ladanseorientale.fr/danseuses-orientales/) - Objets nécessaires aux danseuses orientales
- [Kézako? D'après Ibn Shuhayd](https://ladanseorientale.fr/kezako-dapres-ibn-shuhayd/) - Le Kézako est une devinette. Sauras-tu de quoi il s'agit? D'après Ibn Shuhayd.
- [Gare centrale, de Youssef Chahine](https://ladanseorientale.fr/youssef-chahine/) - Le chef d'oeuvre qui a imposé Youssef Chahine sur la scène internationale.
- [Danse orientale chez soi](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-chez-soi/) - 5 premiers pas pour pratiquer la danse orientale chez soi.
- [Voyage au harem, promenade poétique et dansée en Orient.](https://ladanseorientale.fr/voyage-au-harem-promenade-poetique-et-dansee-en-orient/) - Créé pour célébrer l'oeuvre d'Andrée Deluol et la collection que ce sculpteur a offert à la commune de Saint Michel en l'Herm, ce spectacle est un hymne au féminin, une évocation sensuelle et une esquisse de la culture des harems.
- [Le sérail et le harem sont-ils la même chose ?](https://ladanseorientale.fr/serail-harem/) - « Sérail » vient du persan « serai » qui signifie « palais ». Il s’entend souvent au sens des appartements privés du sultan ou des grands dignitaires. Les ottomans parlent alors de « sérail intérieur ».
- [Faire de la danse orientale: 3 raisons pour](https://ladanseorientale.fr/faire-de-la-danse-orientale-3-raisons-pour/) - Comment choisir son cours de danse orientale? Répondre à cette question est en poser une autre : pourquoi faire de la danse orientale?
- [Wallâda et Ibn Zaydûn, les amants de Cordoue](https://ladanseorientale.fr/wallada-et-ibn-zaydun-les-amants-de-cordoue/) - Wallâda et Ibn Zaydûn, histoire de Wallâda, la poétesse fière et indomptable et d' Ibn Zaydûn, le brillant et ambitieux homme d'état.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola" Découvre le projet](https://ladanseorientale.fr/bolero-de-ravel-danse-orientale-projet/) - A force de recherches historiques, j’ai acquis la certitude que la danse orientale a toujours présenté les aspects les plus divers. Les plus raffinés ayant peut-être disparus en même temps que la culture des harems. Alors, le projet du Bolero est devenu l’occasion de donner corps à ces recherches.
- ["Kaboul" série en 6 épisodes, 2025](https://ladanseorientale.fr/kaboul-serie-2025/) - « Kaboul » échappe aux poncifs et aux exhibitions sentimentales gratuites et attendues. L’image est belle, nette et claire, sans recherche d’effets nombrilistes. Les acteurs sont bien dirigés, avec une pudeur élégante. Le rythme et l’enchaînement des narrations captent l’intérêt et interrogent le coeur.
- [Babioles et danseuse orientale](https://ladanseorientale.fr/babioles-danseuse-orientale/) - Cela pourrait être un défi. Trouver de petits objets ayant pour thème une danseuse orientale.
- [Comment progresser régulièrement en danse orientale ?](https://ladanseorientale.fr/progresser/) - Quelques pistes pour progresser en danse orientale.
- ["Présent du réveilleur célibataire, pour l'amusement de celui qui aime l'assoupissement et le sommeil" de Mohammed al-Mahdi (1737 - 1815)](https://ladanseorientale.fr/present-du-reveilleur-celibataire-pour-lamusement-de-celui-qui-aime-lassoupissement-et-le-sommeil-de-mohammed-al-mahdi-1737-1815/) - Poèmes de Mohammed al-Mahdi sur l'avarice, la chance, l'amitié, l'amour et une mégère. Poète ayant vécu de 1737 à 1815
- [Les trois visages du seigneur omeyyade ou l'histoire de Qotaïba ibn Muslim et du roi de Chine](https://ladanseorientale.fr/les-trois-visages-seigneur-omeyyade-lhistoire-qotaiba-ibn-muslim-roi-de-chine/) - Conte d'après les annales sur les trois visages du seigneur omeyyade qui traduit l'idéal masculin de cette dynastie sous le Califat de Damas.
- [Haroun al-Rachid, le calife des Mille nuits et une nuit (765-809) Partie 1](https://ladanseorientale.fr/haroun-al-rachid-calife/) - C’est al-Hâdi qui reçoit le serment à la mort de son père, ce qui fait de lui le quatrième calife. Bien qu’il soit également l’enfant de Khaïzourân, la légende raconte qu’elle l’empoisonnât après qu’il eut tenté de … l’empoisonner. Cela afin que le califat échoie à Haroun aux dépens du fils que Mahdî avait désigné.
- ["Les Hirondelles de Kaboul",film d'animation de Zabou Breitman et Eléa Gobbé-Mévellec, d'après le roman éponyme de Yasmina Khadra](https://ladanseorientale.fr/les-hirondelles-de-kaboulfilm-danimation-de-zabou-breitman-et-elea-gobbe-mevellec-dapres-le-roman-eponyme-de-yasmina-khadra/) - Le traitement des couleurs est exceptionnel. Chaque image est comme une aquarelle, où l’eau première atténue l’aridité des paysages, suspend la poussière des ruines et dilue l’odeur de l’effroi.
- [La danse orientale vue par Alphonse et Marianne de Lamartine-Partie 1](https://ladanseorientale.fr/alphonse-et-marianne-de-lamartine-partie-1/) - Ainsi doté de moyens hors du commun, mais non pas extraordinaires, Alphonse de Lamartine parcourt les terres de Palestine, du Liban, de Syrie et de Turquie, lesquelles appartiennent à l’Empire ottoman.
- [Kézako? Qu'est-ce que c'est? Jeu ouvert à tous. Voici les réponses!](https://ladanseorientale.fr/kezako-quest-ce-que-cest-jeu-ouvert-a-tous/) - Pour fêter la rentrée, je te propose un jeu ouvert à tous.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola" Victoire! L'objectif de la levée de fonds est atteint!](https://ladanseorientale.fr/bolero-de-ravel-danse-orientale-sophia-sola-victoire-lobjectif-levee-fonds/) - Le court-métrage a été tourné en novembre 2023. Cet automne-là, il pleuvait depuis plus d’un mois. Les sols étaient détrempés. Ces conditions rendaient impossible la réalisation des scènes extérieures.
- ["Dans les jardins de Kaïpha ..." Poète arabe anonyme (1832)](https://ladanseorientale.fr/dans-les-jardins-de-kaipha-poete-arabe-anonyme-1832/) - "Dans les jardins de Kaïpha il y a une fleur que le rayon du soleil cherche à travers le treillis des feuilles de palmier."
- ["Voyage au harem" le spectacle qui donne vie à un monde disparu](https://ladanseorientale.fr/voyage-au-harem/) - Spectacle - Synopsis : Au VIIIème siècle, de façon parfaitement improbable, un riche marchand de Bagdad ouvre les portes de son harem et vous invite à un voyage dans le temps ...
- [La danse orientale vue par Willy](https://ladanseorientale.fr/la-danse-orientale-vue-par-willy/) - Henri Gauthier-Villars dit Willy (1859/1931) est un journaliste, un critique musical et un romancier français. Médiocre écrivain, il a souvent recours aux services d’auteurs plus talentueux, mais anonymes, dont il signe les textes. Le plus célèbre de ces auteurs est son épouse Colette. Willy est un des hommes les plus en vue du Tout-Paris des
- [Une chanteuse de T'arafa Ibn al-'Adb (estimé 543-569)](https://ladanseorientale.fr/chanteuse/) - Une chanteuse vient nous voir, le soir, esclave vêtue d'une robe safran,d'une autre à rayures ...
- [Hürrem Sultane et Süleyman le Législateur, les amants du Siècle d'or - Partie 2](https://ladanseorientale.fr/hurrem-suleyman-2/) - Hürrem est avant tout mouvementée par l'objectif d'être l'unique intime de Süleyman, de conquérir le titre pour son fils chéri Selim, et d'exercer le pouvoir par son intermédiaire.
- [L'effroyable existence de la chamelle d'Arabie](https://ladanseorientale.fr/chamelle-darabie/) - Dans la mystérieuse bosse se trouve une accumulation de gras. Ce mécanisme a deux fonctions principales. La première est de constituer une réserve d’hydratation, car la graisse se transforme en eau métabolique en cas de besoin. La seconde est d’économiser la transpiration en concentrant la graisse en un seul point. Le corps de l’animal est donc moins gras et se refroidit mieux.
- ["Kedi, des chats et des hommes" de Ceyda Torun](https://ladanseorientale.fr/kedi-des-chats-et-des-hommes/) - Loin du préjugé occidental de « la vieille aux chats » et de l’exhibition de chatons sur des « boites à clics », le film de Ceyda Torun, sorti en France en 2017, est notamment salué par The Time et Variety.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola" Plus que 20 jours pour soutenir le projet](https://ladanseorientale.fr/bolero-de-ravel-danse-orientale-3/) - Le court-métrage est une première étape pour faire exister la danse orientale sous un angle différent. Il présente une ébauche de ce que peut être cette danse, quand elle bénéficie des moyens nécessaires à une création contemporaine.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola"J-6 avant la fin de la levée de fonds](https://ladanseorientale.fr/bolero-de-ravel-danse-orientale-04/) - A partir de recherches historiques, il s’agit de proposer une autre forme de la danse orientale, ancrée dans ses origines et les contextes civilisationnels dans lesquels elle a perduré et évolué.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola"Merci de tout coeur sincère aux contributeurs de cette première étape](https://ladanseorientale.fr/bolero-de-ravel-danse-orientale-sophia-sola-merci/) - J'éprouve un réel sentiment de gratitude envers tous ceux et toutes celles qui ont pris le temps de découvrir le projet, qui se sont appliqués à le comprendre et qui ont décidé de le soutenir.
- [Maktûb "Ce qui est fixé"](https://ladanseorientale.fr/maktub/) - L’histoire commence dans le désert. L’immensité arrondie de dunes vibre sous la lumière solide et froide de la pleine lune. Au contraire de celle du soleil, qui, à son zénith, est synonyme de mort, celle-là conduit les Hommes vers « ce qui est fixé ».
- [Haroun al-Rachid, le calife des Mille nuits et une nuit (765-809) Partie 3](https://ladanseorientale.fr/haroun-al-rachid-3/) - Aux liens politiques se superposent des relations intimes. Le fils de Khaled, Yahya se voit confier l’éducation du fils préféré de Mahdî, Haroun. Le futur calife grandit dans la fratrie barmécide composée de Fadhl, Dja’far, Mousâ et Mohammed. De là, son habitude d’appeler Yahya « mon père. »
- [L'almée est-elle une danseuse ?](https://ladanseorientale.fr/almee/) - Artiste professionnelle rémunérée par ses clients, elle se déplace à leur domicile pour agrémenter leurs moments de détente et leurs soirées.
- [Les "lourdes splendeurs" ou les fesses féminines dans "Les Mille nuits et une nuit"](https://ladanseorientale.fr/fesses-1001nuits/) - Un rapport élevé entre le tour de taille et le tour de hanches est un critère de beauté féminine dans de nombreuses civilisations.
- ["La moglie più bella" de Damiano Damiani - Ou comment la soumission des femmes conduit à l'emprisonnement des hommes](https://ladanseorientale.fr/moglie-piu-bella-damiano-damiani-soumission-des-femmes/) - A la surprise générale, Francesca ne va pas à l’autel. Elle se rend à la police pour porter plainte. Son acte de résistance secoue vigoureusement l’ordre établi et met chacun face à ses lâchetés. Le drame se noue, dans lequel les femmes et le curé ne jouent pas la meilleure part.
- [De Gaza à Alep avec Ibn Battûta (1304-1368/1369)](https://ladanseorientale.fr/de-gaza-a-alep/) - De Gaza à Alep, Ibn Battûta raconte les grands vergers, les plaines vastes et fertiles, l'eau, abondante et douce, les marchés couverts abondamment achalandés, et les norias de Hama qui inspirent les poètes.
- [Une culotte pour la danse orientale*](https://ladanseorientale.fr/culotte-danse-orientale/) - Voici quelques pistes marquées du sceau de l’expérience pour t’aider à trouver le sous-vêtement qui sera ton meilleur ami.
- [Pourquoi contribuer au financement du court-métrage "Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola" ?](https://ladanseorientale.fr/tcourt-metrage-bolero-de-ravel-danse-orientale/) - La danse orientale cristallise tous les préjugés. La méconnaissance de son histoire conduit à considérer son esthétique comme l’expression d’idées vagues, telles l’exotisme et la séduction, et non comme le résultat d’un processus artistique conscient et individuel. Interpréter le Bolero de Ravel conduit à donner à la danse orientale un espace qui lui est refusé.
- [La danse orientale vue par Laila del Monte](https://ladanseorientale.fr/laila-del-monte/) - L’héroïne est une enfant trouvée. A 12 ans, son destin autant que sa façon d’être au monde sont marqués d’exceptions. Eduquée et entraînée pour être danseuse, elle se produit dans l’espace du temple réservé aux dignitaires. La présence de Pharaon fait penser que nous sommes entre 945 et 712 av.J.C, période à laquelle la XXIIème dynastie fait de Bubastis une résidence royale.
- [Haroun al-Rachid, le calife des Mille nuits et une nuit (765-809) Partie 2](https://ladanseorientale.fr/haroun-al-rachid-2/) - Quand il apparaît dans certains contes des Nuits, Haroun al-Rachid souffre souvent d’insomnie et de mélancolie. Pour remédier à ces maux, son ami intime et vizir, Dja’far, lui organise des virées nocturnes dans Bagdad. Ils sont accompagnés dans ces vagabondages par le porte-glaive du calife, Massrour. Sont parfois de la partie le poète Abou-Nowas et le musicien Ishak de Mossoul.
- ["Bolero de Ravel, Danse orientale Sophia Sola" La levée de fonds franchit les 50% de l'objectif](https://ladanseorientale.fr/bolero-ravel-danse-orientale-3/) - Proposer un autre regard sur la danse orientale est un défi considérable dans une civilisation où les préjugés sont nombreux et puissants.
- [Le calame dont dépend la réussite du calligraphe](https://ladanseorientale.fr/calame/) - Le calame est un roseau ou un bambou dont la pointe est taillée pour la calligraphie.
- [Hürrem Sultane et Süleyman le Législateur, les amants du Siècle d'or - Partie 1](https://ladanseorientale.fr/hurrem-sultane-suleyman-part1/) - Grand mince, le teint pâle, les traits fins, les yeux grands et noirs, le nez busqué et les oreilles petites, la prestance de Süleyman fascine les cours occidentales.
- [C'est quoi la danse orientale?](https://ladanseorientale.fr/cest_quoi_danse_orientale/) - Pratiquée depuis des millénaires, la danse orientale reste un mystère. Arrivée en Europe par le biais des expositions universelles du 19eme et du début du 20eme siècles, elle connaît un engouement dans les années 80 et 90. Depuis, elle est présente dans toutes les villes, sous des formes plus ou moins commerciales. Mais c’est quoi la danse orientale ?
- [Iznogoud, la version très décalée de Jaafar le Barmécide](https://ladanseorientale.fr/iznogoud-jaafar-barmecide/) - Le cadre de l’oeuvre est celui des Mille et une nuits. La clarté des couleurs, la rondeur des lignes, la fantaisie dans les moindres détails, l’indolence de la plupart des personnages, hors les séquences de marchandage, et à l’exception d’Iznogoud, tendu en permanence par son obsession, les créatures fabuleuses et les phénomènes magiques évoquent le Bagdad des califes abbassides.
- [A la table des Mille nuits et une nuit](https://ladanseorientale.fr/table-des-mille-nuits-et-une-nuit/) - Si la table satisfait le palais, elle est également délicieuse pour la vue. Les mets sont assortis selon leurs couleurs, quitte à en teindre certains, comme le riz. De plus, une attention particulière est apportée à la décoration et aux récipients. Chez le pauvre, il s’agit de bols en terre cuite. Mais à la table des fortunés, porcelaine et cristal, voire or, réjouissent le regard.
- [Quand l'Orient invente le rose](https://ladanseorientale.fr/l-orient-invente-le-rose/) - A l’Orient, les penchants sont différents. La délicatesse de la teinte y est aimée avec constance. Ainsi, au XVIIe siècle, Jean Thévenot témoigne, que le sultan de l’Empire ottoman porte un dolman chair.
- ["La Belle et la meute" de Kaouther Ben Hania](https://ladanseorientale.fr/la-belle-et-la-meute-de-kaouther-ben-hania/) - Jusqu’au 31 mai 2024 , France2 propose en streaming le splendide film de Kaouther Ben Hania. Nul paiement ou abonnement nécessaire. Il suffit de s’inscrire pour accéder à une oeuvre qui se classe nettement aux côtés des références que sont « Les Accusés », « Thelma et Louise », et le plus récent « Promising young woman ». Le film s’ouvre sur
- ["Poème du jasmin" de Ibn Al-Dhib (2011)](https://ladanseorientale.fr/poeme-du-jasmin-de-ibn-al-dhib-2011/)
- [Lever de soleil, poème d'Ibn Charaf (1000-1067)](https://ladanseorientale.fr/ibn-charaf/) - La nuit durait et le jour était long à préparer son entrée. Les étoiles se plaignaient de cette attente prolongée.
- [Alaëte et Omar ibn Mansour, les amants de Provence](https://ladanseorientale.fr/alaete-et-omar/) - En Méditerranée, le regard suffit à dévoiler le destin. Chacun est parfait à la limite de la perfection pour le coeur de l’autre. Leurs raisons s’envolent. Ce qui est écrit s’accomplit. Cependant, Omar questionne quant à l’état d’esprit des forcalquiérens. Seraient-ils prêts à payer un tribut ou faudra-t-il les combattre ?
- [La danse orientale vue par "Les Mille nuits et une nuit"](https://ladanseorientale.fr/la-danse-orientale-vue-par-les-mille-nuits-et-une-nuit/) - Les Nuits distinguent clairement deux catégories de danseuse. Celle qui évolue dans le luxe des cercles privés. Et celle qui danse en public.
- [La danse orientale vue par Lady Mary Wortley Montagu](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-lady-mary-wortley-montagu/) - En 1717, Lady Mary Montagu décrit la danse orientale.
- [Hürrem Sultane et Süleyman le Législateur, les amants du Siècle d'or - Partie 4](https://ladanseorientale.fr/suleyman-hurrem/) - Les agents des puissances étrangères auprès du Divan sont unanimes : Mustafa présente toutes les qualités d’un sultan d’exception. Il est le seul à même de poursuivre l’oeuvre de son père.
- [Aux origines de la danse des 7 voiles](https://ladanseorientale.fr/danse-des-7-voiles/) - Quelle est l'origine de la danse des 7 voiles ?
- [Trois photographies de danse orientale](https://ladanseorientale.fr/photographies-danse-orientale/) - Les photographies de danse orientale contribuent souvent à renforcer les préjugés dévalorisants.
- [Comment être gracieuse en étant débutante ?](https://ladanseorientale.fr/comment-etre-gracieuse/) - Contrôler ses équilibres et ses déplacements en danse orientale. Libérer le diaphragme pour gagner de l'élégance.
- [Hürrem Sultane et Süleyman le Législateur, les amants du Siècle d'or - Partie 3](https://ladanseorientale.fr/hurrem-sultane-et-suleyman-3/) - C'est une faction entière qui oeuvre à la chute d'Ibrahim Pacha. Hürrem en est un élément central. Bien plus que ceux contre son sang, ce crime pourrait être le crime le plus intime de Süleyman.
- [Que vas-tu trouver dans mon cours de danse orientale ?](https://ladanseorientale.fr/cours-danse-orientale-7/) - Tu trouveras dans mes cours : la technique ancrée dans l'Histoire, la mise en valeur de la singularité de chaque danseuse, le raffinement et la simplicité.
- [Les directions sur la scène](https://ladanseorientale.fr/scene/) - Voici un article spécialement écrit pour les Princesses, les très jeunes danseuses, avec lesquelles j’ai abordé ces notions en cours…mais cette lecture peut également être profitable aux plus grandes :P En studio ou sur scène, le professeur et le metteur en scène utilisent un vocabulaire spécifique pour indiquer les directions que tu dois prendre. Que
- [7 Astuces pour BIEN commencer la danse orientale (Part 1)](https://ladanseorientale.fr/commencer-danse-orientale/) - Astuces pour choisir son cours et bien commencer la danse orientale
- [La danse orientale du côté des petites filles](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-petites-filles/) - Les cours de danse orientale pour enfants se multiplie : comment choisir le bon ?
- [Laylâ, ma raison](https://ladanseorientale.fr/layla/) - Découvrez la légende de Qays et Laylâ.
- ["Tout peut arriver" de Nancy Meyers. Amour et création au féminin.](https://ladanseorientale.fr/nancy-meyers/) - En plus d'une fine plongée dans l'intime d'une créatrice, Nancy Meyers offre un film brillant et tendre sur des êtres exceptionnels, qui déjouent l'ennui mortel du monde conventionnel et de ses préjugés.
- [Madame de Tourvel, l'incandescente](https://ladanseorientale.fr/madame-de-tourvel/) - Le véritable joyau des "Liaisons dangereuses" est l'incandescente Madame de Tourvel
- [Le collier de la colombe d'Ibn Hazm, ou l’Amour en Andalousie*](https://ladanseorientale.fr/ibn-hazm/) - Né à Cordoue en 994, Ibn Hazm est un « esprit libre » avant l’heure. Issu de l’élite andalouse, il consacre sa vie à l’étude. Il rédige des traités en matière de morale, de psychologie, de droit et, bien naturellement, il est poète. « Le Collier de la colombe » est son œuvre la plus connue, dont il existe de nombreuses traductions.
- [Egilona et ‘Abd al-‘Azîz, les amants de l’Europe](https://ladanseorientale.fr/egilona-abd-al-aziz/) - Cette union est le berceau d'une civilisation. Celle qui vit fleurir et prospérer la médecine, la philosophie, l’astronomie, la chimie, la poésie, la musique, et même la sculpture, sans parler de l’architecture, et de l’art de vivre, y compris la viticulture.
- [Phoebus, ou les fleurs fanées de la Esmeralda](https://ladanseorientale.fr/esmeralda/) - Surnommée l’Egyptienne, le personnage est trahi, tant par le ballet classique, qui en propose une version chichiteuse et malicieuse, que par le cinéma, où elle apparaît affublée d’opulentes parties molles, et du regard de celle qui se sait fatale. Pure et animale, la Esmeralda incarne une enfance surhumaine.
- [Blanc méditerranéen, se vêtir de blanc durant l'Antiquité](https://ladanseorientale.fr/blanc-antiquite/) - Le blanc pourrait être une des premières teintes devenue couleur. Peut-être parce qu’uni au noir, il incarne dans la nature la succession du jour et de la nuit, de la lumière et de l’ombre. De telle sorte que la dualité blanc/noir est observée dans de nombreuses civilisations.
- [Les aventures de Nullipare, la truie de réforme, ou le défi de soigner un corps performant en France au XXIe siècle*](https://ladanseorientale.fr/corps-performant-soigner/) - Le corps performant est un corps qui présente des aptitudes remarquables grâce à une discipline. Le défi est de le soigner ...
- [Le Prince/l'adolescent dans "Les Mille nuits et une nuit" ou l'idéal masculin au Xe siècle en Orient](https://ladanseorientale.fr/prince/) - Dans sa fidèle version, le personnage a de quoi mettre les chaumières de la bien-pensance en ordre de combat. Toutefois, pour les rares qui préfèrent le feutré des salons freudiens, le Prince incarne le parfait archétype viril tapi dans la psyché des hommes et … des femmes.
- [Les "tubes" de la danse orientale*](https://ladanseorientale.fr/tubes/) - Pour ce qui est des « faux plis » attrapés durant la nuit ou assis(e) au bureau, des raideurs dues à l’usage, et des autres courbatures qui contrarient le confort, voici mon expérience sur trois produits en vente libre.
- [Jeune homme ou homme mûr : lequel est le meilleur amant selon "Les Mille nuits et une nuit"](https://ladanseorientale.fr/amant/) - Dans "Les Milles nuits et une nuit", un conte rapporte un débat animé entre deux dames. Le sujet est d’importance. Il s’agit de déterminer quel est le meilleur amant : le jeune homme ou l’homme mûr ?
- [Promenade estivale : variation de déplacements en danse orientale, avec la participation exceptionnelle des chats](https://ladanseorientale.fr/variation_deplacements_danse_orientale/) - Vidéo de variation de déplacements en danse orientale pour pratiquer chez toi.
- [Thé à la menthe](https://ladanseorientale.fr/the-menthe/) - La politesse veut que les affaires et les sujets qui fâchent ne soient pas abordés durant la dégustation du thé à la menthe. C’est un pur moment d’hospitalité.
- [L'Hippopotame bleu du Musée du Louvre*](https://ladanseorientale.fr/hippopotame-bleu-musee-louvre/) - L’hippopotame serait associé à Noun, principe inerte contenant toutes les potentialités de vie, divine et humaine, océan primordial, noir et glacé, avant que Rê, contenu en lui, s’en sépare pour créer toute chose.
- [Bleu méditerranéen et oriental à l'antiquité du temps](https://ladanseorientale.fr/bleu-mediterraneen-oriental/) - Les mésopotamiens et les égyptiens sont de grands créateurs de bleus. Tous les bleus intenses du lapis-lazuli, mais également ceux des mélanges à base de cuivre. Décors somptueux, peintures mosaïques, bijoux, objets, voire petit mobilier sont peints de bleus, souvent mariés à l’or, alliance qui incarne l’Orient.
- [L'eau en Méditerranée, l'art du bain et les délices du hammam](https://ladanseorientale.fr/les-delices-du-hammam/) - "Sur la première banquette, jonchée de coussins et de riches tapis, s’étaient installées les dames et, sur la seconde, derrière elles, se tenaient leurs esclaves, mais sans distinction de rang dans leur vêture, toutes étant en état de nature..."
- [Dans la bibliothèque de La Danse Orientale avec Sophia Sola](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale_livres/) - Quelques livres extraits de la bibliothèque du blog "La Danse Orientale avec Sophia Sola."
- [Monter sur scène pour mesurer le chemin parcouru](https://ladanseorientale.fr/scene-2/) - La perspective de monter sur scène est une vraie occasion de progresser et de retirer une légitime fierté de tes apprentissages.
- [Il était une fois la pâte d'amande ou le baiser des dieux*](https://ladanseorientale.fr/pate_amande/) - La Méditerranée orientale, en plus de l’agriculture, de l’écriture, de la distillation, et de bien d’autres merveilles, a offert à l’Humanité la pâte d’amande.
- [Dépasser ses craintes et découvrir la danse orientale](https://ladanseorientale.fr/depasser-ses-craintes/) - Malgré l'attrait qu'exerce la danse orientale, certaines ont du mal à franchir le pas qui sépare l'envie de la pratique. Voici quelques réponses à tes craintes.
- [Prépare ton cours de danse orientale*](https://ladanseorientale.fr/prepare-cours-danse-orientale/) - Le temps passé et le plaisir pris à soigner son corps et son apparence sont des outils efficaces pour se ménager un espace mental où tu n’as que toi en tête. Et c’est l’antichambre parfaite pour ton cours de danse orientale.
- [4 mouvements vus de dos en danse orientale](https://ladanseorientale.fr/mouvements-de-dos/) - Danser de dos demande une conscience supérieure et idéale des mouvements. Il convient de les tracer en s'attachant à chacun de leurs points , afin d'être de dos, mais en état de force.
- [La Conspiration du Caire (Boy from heaven) de Tarik Saleh](https://ladanseorientale.fr/conspiration-du-caire/) - La perte des illusions, comme un avant goût de la mort, cette initiation universelle pour qui aspire à la lucidité et l’émancipation conséquente, est traitée ici sous la forme du film d’espionnage, avec ses taupes, ses supérieurs hiérarchiques véreux, et ses vieux de la vieille auxquels on ne la fait pas, et qui prêchent le faux pour savoir le vrai. Le film s’inscrit avec aisance dans la lignée des œuvres qui font référence en la matière.
- [Le premier cours de danse orientale de ma vie](https://ladanseorientale.fr/premier-cours-danse-orientale/) - Le premier cours de danse orientale est l'occasion de découvrir ce qu'est l'isolation et le travail de souplesse des articulations.
- [Pourquoi la danse orientale ?](https://ladanseorientale.fr/pourquoi_danse_orientale/) - La danse orientale commence avec le costume oriental dans lequel on se sent vraiment femme.
- [Fesses, cambrure et danse orientale](https://ladanseorientale.fr/fesses-cambrure-danse-orientale/) - Cette année, j’apporte ma pierre à ce léger édifice et je vais te parler de fesses et de cambrure, outils de la danse orientale s’il en est. Fesses et danse orientale
- [Le Repos du guerrier*](https://ladanseorientale.fr/repos/) - Quelques objets, rituels, films pour détendre les esprits très occupés.
- [Le Caire Confidentiel (The Nile Hilton Incident) de Tarik Saleh](https://ladanseorientale.fr/le-caire-confidentiel/) - Cliquez ici pour découvrir pourquoi vous devez aller voir ce film.
- ["Celle qui rejoint les chairs du dieu", les épouses du dieu Amon dans la Troisième Période intermédiaire à Thèbes](https://ladanseorientale.fr/amon_re/) - Amantes consacrées à un dieu qui commande au soleil, femmes cultivées exerçant de hautes fonctions spirituelles et politiques, entourée de luxe et jouissant du confort, les épouses du dieu Amon sont peu connues, mais sans doute certaines des plus chanceuses parmi les femmes que compte l’humanité.
- [Le Tribal Fusion, un orient au parfum californien](https://ladanseorientale.fr/tribal-fusion/) - Découvrez l'American Tribal Fusion, un style fascinant de danse orientale.
- [Prêtresses en Mésopotamie](https://ladanseorientale.fr/pretresse-mesopotamie/) - En Mésopotamie, les femmes exercent de hautes fonctions religieuses. En-heduanna est la plus célèbre.
- [Hathor et la danse orientale](https://ladanseorientale.fr/hathor-danse-orientale/) - Ses attributions récurrentes sont l’ivresse, la danse, l’amour, la musique et le plaisir sexuel. Auxquelles s’ajoutent un rôle protecteur du pharaon et une action dans le monde de la renaissance. Toutes attributions qui ne sont pas sans rappeler celles d’Inanna.
- [Cours de danse orientale](https://ladanseorientale.fr/cours-danse-orientale2/) - Cliquez pour tout savoir sur un cours de danse orientale
- [Odeurs et danse orientale : sueur, orientaux et Oud Essentiel de Guerlain*](https://ladanseorientale.fr/odeurs-oud-essentiel-guerlain/) - L'oeil ne voit pas l'invisible. Le nez le sent. Une danseuse orientale possède une signature olfactive. Le parfum forme son alliance avec la peau et non avec le vêtement.
- [Le serpent et la danseuse orientale](https://ladanseorientale.fr/serpent/) - Découvrez ce qui unit le serpent et la danseuse orientale.
- [Etude de travail au sol](https://ladanseorientale.fr/travail-au-sol/) - La danse orientale est une gestuelle sans doute pluri millénaire, et certains de ses mouvements semblent venir de cette période pré-historique, où l’homme tutoyait les forces fondamentales de son inconscient.
- [Le Cantique des Cantiques, la grenade et la danse orientale](https://ladanseorientale.fr/le-cantique-des-cantiques-la-grenade-et-la-danse-orientale/) - Cliquez ici pour découvrir les symboles de danse orientale.
- [Danse orientale et Occident](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-occident/) - La danse révèle le récit civilisationnel dans lequel elle est pratiquée. Ainsi, les danses autorisées et considérées comme « honnêtes »* en Occident, sont les danses où le corps en pénitence est redressé par sa quête de sens. La danse en Occident est forcément celle d’un corps « sale », divisé, en quête d’âme. L’Occident a savamment développé les
- [Blessure et danse, continuer en faisant autrement](https://ladanseorientale.fr/blessure-et-danse/) - Danseuse orientale professionnelle, j'avoue que je n'avais jamais pensé que je puisse être blessée au point de devoir arrêter de danser. L'idée même était terrifiante.
- [Un costume de danse orientale sur mesure est-il un luxe ?](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-luxe/) - Un costume de danse orientale sur mesure, créé par une professionnelle, c'est abordable ( à quelques conditions)
- [La danse orientale et le costume](https://ladanseorientale.fr/danse-orientale-et-costume/) - Découvrez l'importance du costume dans la danse orientale
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