Prendre conscience de son centre en danse orientale

"L’importance de prendre conscience de son centre."
« L’importance de prendre conscience de son centre. »

Cela fait longtemps que je veux vous parler du placement du corps en danse orientale, et notamment de l’importance de prendre conscience de son centre.

Par centre, je veux parler de la zone pelvienne, aussi appelée « petit bassin.» Il s’agit de la partie sous le nombril, située entre les hanches, au niveau des os iliaques, qui pointent –plus ou moins 😉 – à droite et à gauche, tout en bas du ventre. Cette zone accueille le foetus et supporte une grande partie du squelette.

Dans la suite des explications, je l’appelle le centre, pour plus de simplicité.

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