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Le chat et la danseuse orientale
La danse orientale vue par Gérard de Nerval
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Faire de la danse orientale après 60 ans : une très bonne idée !
Après 60 ans, la masse et l’architecture osseuse diminuent. Les os deviennent plus minces, plus poreux et plus fragiles. A cela s’ajoute une réduction de la masse musculaire. Dès lors, il faut éviter les pertes d’équilibre qui provoquent des chutes.
Pour lutter contre les effets du temps qui passe 😉 pratiquer une activité physique régulière est hautement recommandé.
Et – malheureusement – les femmes pensent rarement à la danse orientale pour se faire du bien après 60 ans. Je le regrette, car la danse orientale est appropriée pour se maintenir en forme, se faire plaisir et prendre soin de sa Féminité. Et cela quel que soit l’âge de la danseuse.
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La danse orientale vue par Gustave Flaubert
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7 Astuces pour BIEN commencer la danse orientale (Part 2 et fin)
Cela fait 10 ans que vous avez envie d’essayer la danse orientale, ou vous venez tout juste de la découvrir, ou vous avez tenté d’apprendre, mais vous avez été découragée?
Voici les 7 astuces pour BIEN commencer la danse orientale 😉 et mettre toutes les chances de votre côté !
Je tire ces conseils de mon expérience de quantité de cours de danse orientale, auxquels j’ai assisté, en France et à l’étranger.
Dans un précédent billet, je vous ai présenté les 4 premières astuces pour choisir son cours de danse orientale :
- Essayer tous les cours de danse orientale de votre ville
- Fuir les cours surchargés
- Exigez l’accueil et la liberté vestimentaire
- Oublier les stéréotypes et les modèles.
Voici la suite des astuces que vous devez connaître ! 😉
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